入睡困难给女性朋友带来的威胁有哪些呢？入睡困难给女性朋友带来的威胁有哪些呢

入睡困难给女性朋友带来的威胁有哪些呢?

入睡困难已经是现在社会上很常见的一种现象，而在很多的入睡困难患者中，女性占大多数，入睡困难给女性朋友带来的威胁有很多。那么，下面我们就为大家详细的讲解一下，入睡困难给女性朋友带来的威胁有哪些呢。

女性长期入睡困难的六大威胁

1长期睡觉不足或入睡困难对女性的影响，不只是脸上会有不美观的下垂眼袋和黑眼圈而已，睡觉不足对健康的损伤包括：

2压力荷尔蒙分泌增加，会提高胰岛素抗性，这是糖尿病的前期表现，会使减重更为困难。

3皮肤不好、老得快。

4纤维肌痛、睡觉呼吸暂停、夜间肌阵挛病。

5疲倦、忧郁、注意力不集中、工作效率低。

6容易肥胖。夜里睡不着，肚子容易觉得饿，饿了不能不吃东西，体重不知不觉会增加。

温馨提示：上述为大家介绍了入睡困难给我们的女性朋友带来的威胁有哪些，入睡困难容易让女性朋友的皮肤变得粗糙，黑眼圈也很严重。现在很多女性都会买很多护肤品，其实，女性朋友较好的美容品就是有一个好的睡觉。较后祝大家早日远离入睡困难。