入睡困难主要是什么要素引起的呢？入睡困难主要是什么要素引起的呢怎么治疗

入睡困难主要是什么要素引起的呢？

入睡困难在生活中比较常见，学生会因为学习而入睡困难，白领会因为工作而入睡困难，每一个患者入睡困难都有个人的原因，所以在发现入睡困难症时，不能忽视，入睡困难严重了会影响人们的生活质量。那么，入睡困难主要是什么要素引起的呢？

入睡困难是什么要素引起的呢?

1.吸烟 吸烟有害健康，已为众所周知，但对大脑神经系统的影响，却往往为人们所忽视。

2.嗜酒 酒中的主要成分是酒精，在医学上属于麻醉剂，神经系统对其敏感。那么，酒精是怎样引起神经衰弱的呢?酒精首先是降低大脑皮层的抑制过程，使其失去了对皮层下低级中枢的抑制，丘脑、大脑边缘叶等部分的功能就活跃起来，因而出现的兴奋状态实质上是一种低级中枢过度兴奋的表现。

3.感染 当人们感染肺炎、伤寒、感染性肝炎或肺结核病等疾病时，消化吸收功能下降，而消耗却大量增加，活动能力减弱，常可影响大脑功能。如在此时遇到外来不良精神要素，就容易引起神经衰弱。

4.外伤 头颅部外伤后常可出现脑功能障碍，如注意力不集中、头部不适、头昏、记忆力减退以及睡觉障碍、情感障碍、智力障碍、性格改变等。

温馨提示：通过上述的介绍，大家对入睡困难的原因应该有了一个全新的认识，希望以上内容能够对您有一定的帮助。入睡困难不是小问题，大家要多重视，否则会给自己的身体带来很严重的威胁，较后感谢您的阅读。