来源：贵阳正宇铁路医院
随着年龄的增大，老年朋友们逐渐出现了身体上的种种不适，入睡困难就是一个很主要的表现，大家知道吗，老年人长期的入睡困难对身体造成的影响是巨大的，所以，预防老年人的入睡困难要从了解老年人入睡困难的病根做起。
老年人入睡困难都有什么原因：
(1)全身性疾病：进入老年，全身性疾病发生率增高。老年人多患有心血管疾病、呼吸系统疾病，以及其他退行性脊椎病、颈椎病、类风湿性关节炎、四肢麻木等。这些病，可因为疾病本身或伴有表现而影响睡觉，加重了老年人的入睡困难。
(2)脑部器质性疾病：老年人随着年龄的增长，脑动脉硬化程度逐渐加重，或伴有高血压、脑出血、脑梗塞、痴呆、震颤麻痹等疾病，这些疾病的出现，都可使脑部血流量减少，引起脑代谢失调而产生入睡困难表现。
(3)生理性要素：年龄越大，睡得越少，这是众所周知神经细胞随年龄的增长而减少，而睡觉是脑部的一种活动现象，由于老年人神经细胞的减少，自然就能引起老年人睡觉障碍，而入睡困难则是较常见的表现。
(4)精神疾病：有关资料统计，老年人出现入睡困难的原因很大一部分是和精神有关。老年人中，有抑郁状态及抑郁倾向的比例较好高于年轻人。抑郁症多有入睡困难、大便不通畅、心慌等表现，其睡觉障碍主要表现早醒及深睡觉减少。随着患者年龄的增加，后半夜睡觉障碍越来越严重，主诉多为早醒和醒后难再入睡。
以上就是专家为大家介绍的老年人为什么入睡困难这个问题，专家还指出，心理上的压力过大是导致入睡困难较主要的原因，希望广大的朋友们可以多陪陪自己的父母，多和父母聊聊天，及时帮助父母释放心中的压力，这才是预防入睡困难较主要的举措。
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