来源：贵阳正宇铁路医院
入睡困难，这种疾病产生的原因也是有很多种类的，有的是因为一些情志上的受伤，五脏受到了损害，还有的一些人就是一些单纯的体质不佳引起的一些入睡困难的病症。那么，入睡困难按照周期来分是会有哪些的分类的呢?一起来看看吧。
短暂性入睡困难(小于一周)
在经历到压力、撩拨、兴 奋、焦 虑时;生病时;至高海拔的地方;或者睡觉规律改变时(如时差;轮班的工作等)都会有短暂性入睡困难障碍。 这类入睡困难一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善，但是短暂性入睡困难如处理不当部分人会导致慢性入睡困难。
短暂性入睡困难主要治疗原则为间歇 性使用低剂量安定安眠 药或其它可辅助睡眠之药如抗忧郁剂和好的睡觉卫生习惯。
短期性入睡困难(一周至一个月)
严重或持续性压力，如重大身体疾病或开刀、亲朋好友的过世、严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性入睡困难。这种入睡困难与压力有较好的相关性。
治疗原则为短期使用低量之安定安眠药或其它可辅助睡眠之药如抗忧郁剂和行为治疗(如肌肉放松法等)。短期性入睡困难如果处理不适当 也会导致慢性入睡困难。
中医治疗手段，应该以调节阴阳平衡，使人体机能能够顺应自然界阴阳平衡规律，从而彻底资料入睡困难。如服用大成草虫草素含片，能在短时间内调节阴阳失衡，快速改善睡觉质量。
长期入睡困难(大于一个月)
慢性入睡困难，亦可维持数年之久，有些人面对 压力(甚至仅仅为正常压力)时，就会入睡困难，就像有的人容易得慢性胃炎或偏头部不适一样， 已经形成了一种对压力的习惯性模式。
在今天的文章中，我们详细地为大家介绍了一些关于入睡困难疾病在时间周期里面的一些分类。入睡困难，在有的时候也是会变成一种习惯性的疾病，所以在平常的生活中，我们要定好一个睡觉的时间，在每天的固定的时间里睡觉。
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