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入睡困难是什么要素引起的呢

现在入睡困难的表现在生活中属于常见，入睡困难不分男女老少都有可能发生，学生因为自己的学习压力导致入睡困难，白领因为社会压力比较大而入睡困难，入睡困难严重影响着人们的生活和工作，那么，入睡困难是什么要素引起的呢？

入睡困难是什么要素引起的呢?

1.吸烟 吸烟有害健康，已为众所周知，但对大脑神经系统的影响，却往往为人们所忽视。

2.嗜酒 酒中的主要成分是酒精，在医学上属于麻醉剂，神经系统对其敏感。那么，酒精是怎样引起神经衰弱的呢?酒精首先是降低大脑皮层的抑制过程，使其失去了对皮层下低级中枢的抑制，丘脑、大脑边缘叶等部分的功能就活跃起来，因而出现的兴奋状态实质上是一种低级中枢过度兴奋的表现。

3.感染 当人们感染肺炎、伤寒、感染性肝炎或肺结核病等疾病时，消化吸收功能下降，而消耗却大量增加，活动能力减弱，常可影响大脑功能。如在此时遇到外来不良精神要素，就容易引起神经衰弱。

4.外伤 头颅部外伤后常可出现脑功能障碍，如注意力不集中、头部不适、头昏、记忆力减退以及睡觉障碍、情感障碍、智力障碍、性格改变等。

温馨提示：长时间入睡困难多梦不见好，也会严重影响个人的身体健康，希望大家能够多了解自己的身体表现，通过以上的介绍大家能够对入睡困难表现有更大部分的了解，如果入睡困难很严重，一定要及时找寻原因，对症治疗。