来源:贵阳正宇铁路医院
现在人们都在事业上追逐自己的地位,于是无形有形的压力接踵而来,很多人就是因为这些压力无处释放,导致自己患有入睡困难。入睡困难较较好的表现有:头部不适、反应慢、无精打采、食欲不振等,严重影响个人生活和工作。
入睡困难会是什么表现
入睡困难并不是病,而是一个多要素所致的综合征。这些要素包括情感和身体的疾病和药的使用。无论年轻人还是老年人可出现入睡困难,常与情感性精神障碍,如抑郁症,焦虑,恐惧或兴奋。
有时人们睡只是因为大脑和身体不累。睡不饱的感觉,可以有质量和(或)量的不足。分为入睡困难(睡觉病发入睡困难),频繁或持续觉醒(睡觉维持入睡困难)和早醒(凌晨早醒型入睡困难);根据表现持续到短暂性入睡困难(数天),短期入睡困难(几天到3周)和长期入睡困难(或慢年或月)。急性心理应激,身体上的疾病,时差的慢性精神障碍;可见,有条件的入睡困难,睡觉卫生,昼夜节律障碍,疼痛或疾病,不宁腿综合征。根据病程可分为:①急性入睡困难病程小于4周;亚急性入睡困难,病程大于4周,少于6个月;③慢性入睡困难持续时间大于6个月。
温馨提示:以上就是关于入睡困难表现的相关介绍,希望大家可以看完以上内容之后对入睡困难有更大部分的了解。平时也可以做一个个人检查,一旦发现自己有入睡困难表现,及时做好预防措施,食疗也可以帮助自己舒缓入睡困难表现。愿大家都有一个美好的睡觉。
门诊时间:
24小时健康热线: