入睡困难的表现有什么呢？入睡困难的表现有什

入睡困难的表现有什么呢?

入睡困难的表现相信大家都比较了解吧，因为这种疾病就发生在每个人的日常生活中，很多人都因此而备受困扰，所以我希望大家都能重视疾病的预防和治疗，才能健康的生活下去，下面我们就来看看入睡困难的表现有什么呢?

1、睡不着觉：入睡困难患者都会粗航线睡不着觉的情况，这是入睡困难较常见的表现，也是被大家所熟知的。再就是入睡时间会往后推1到3个小时，看电视的时候就想睡觉，躺在床上就睡不着。翻来覆去就是没法入眠。

2、早醒：如果自己每天早上很早就醒来，也是需要重视的，因为这入睡困难的典型表现，而且醒来之后感觉乏力，很难再睡着，有些女性患者还会觉得早起就郁闷不乐，心情不好。这就会导致抑郁病的产生。

3、多梦：有些入睡困难患者虽然可以睡着，但是在睡着之后，总是做梦，还经常是噩梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，焦虑心悸，面色苍白，往往这类的患者都恐惧睡觉，这是入睡困难严重的表现之一。

4、四肢乏力：由于患者长时间都没有休息好，所以患者就会特别乏力，做什么事情都提不起劲，眼睛也干涩，老想睡觉，感觉很疲惫。

5、头晕脑胀：休息不好也是会影响到患者的智力的，因为正常人在早起洗脸之后，会感觉头脑清醒，但是入睡困难患者全是混混沉沉。入睡困难也会导致食欲的减小，吃不下饭，容易导致渐渐消瘦。

入睡困难虽然非常的常见，但是它给我们生活带来的伤害是不能忽视的，所以我希望大家都能重视生活中的各种疾病，如果发现自己有入睡困难的表现，就要积极进行预防工作，调理好自己的身体，保持良好的心态面对生活。