为什么睡觉老是入睡困难呢？为什么睡觉老是入睡困难呢咋回事

为什么睡觉老是入睡困难呢？

入睡困难这个词经常在生活中听到别人谈及，患有入睡困难症的患者很难在夜晚入眠，或者无法保持睡觉状态，入睡困难长时间得不到治疗，很多人抵抗不住，很有可能会患有严重的精神疾病。那么，为什么睡觉的时候会入睡困难呢？

为什么睡觉老是入睡困难呢？

1、受到强烈的撩拨而引起，比如有的患者因亲人亡故而发病，有的因高考落榜而入睡困难症。

2、长时间地持续脑力劳动，或持续性精神焦虑，超过了一个人的负荷能力，因而导致兴奋和抑制发生紊乱，较后导致入睡困难症。

3、睡觉周期倒错，在学校里常常遇到这样一些患者，他们诉说每当上午八点上课时，便开始发困，到十一点前后头脑开始清醒，中午难以入睡，下午昏昏沉沉，晚上九点以后头脑又开始清醒起来，十二点以前睡不着觉。这种情况应该叫做生物周期紊乱。

4、生物周期紊乱原因可能是这样的：由于第一天晚上因某种原因未睡好觉，或者由于次晨体力活动过强，致使第二天上午八点左右感到困倦，正是由于困倦使大脑节省了部分能量，中午该休息的时侯，大脑活跃了起来，又因为中午没休息，下午感到发困，由于下午大脑省下了能量，晚上便兴奋起来，以致夜不成寐，晚上没有得到充分休息，第二天白天又感到困倦，周而复始循环往复，使人感到十分痛苦。

温馨提示：以上就是关于睡觉老是入睡困难的回答，入睡困难的原因有很多，如果您不能自己确定患病原因，建议您到专业医院就诊，只有找到入睡困难的病根，对症治疗才能彻底治好疾病。请您了解入睡困难症，做好预防工作。