入睡困难焦虑症有五大特点,入睡困难焦虑症有五大特点是什么

入睡困难焦虑症有五大特点

作为一个正常的人，在面对重大考试、比赛等时，都有可能会出现内心焦虑的情况，也有入睡困难的发生，但是这些都是短暂的，不久后便会恢复正常状态。如果是长期的焦虑入睡困难就是一种病态了，那么入睡困难焦虑症都有哪些特点呢?

第一，广泛持续的焦虑表现：如头部不适、头晕、胸闷、气粗、心悸、口周发麻、咽部异物感、胃肠不适、耳鸣、手足发冷或发热、腰膝酸懒、性欲减退、月经不调、病人外显憔悴。

第二，存在着比较敏感的倾向：怕声、怕光、怕拥挤，不愿到人多处，怕独处、好担忧、整天忧心忡忡预感不幸。慢性焦虑症时有惊恐病发。

第三，心理上的表现：注意力不集中、思维不灵活、记忆力不佳、脾气暴躁易激惹。

第四，在入睡困难的特点是入睡困难，浅睡多梦，梦境多焦虑害怕，称为焦虑梦。

第五，生理改变：多表现植物神经功能失调。

以上内容是关于入睡困难焦虑症常见的五大特点。在当今这个竞争激烈的社会里，入睡困难、焦虑等精神疾病长期困扰着大多数人。因此，在平时大家一定要学会调整好心态，避免出现精神疾病，威胁健康，影响家庭幸福和谐。