入睡困难的表现是什么,入睡困难的表现是什么表现

入睡困难的表现是什么

长时间入睡困难的话会给自己的工作生活带来一定的影响，工作上总是无法集中精神，生活中总是因为入睡困难而神情恍惚。入睡困难症还有可能引发抑郁症、焦虑症和精神分裂症等，所以大家应该引起重视，那么，入睡困难的表现是什么?

入睡困难的表现是什么?

一、入睡困难;

二、不能熟睡,睡觉时间减少;

三、早醒、醒后无法再入睡;

四、频频从噩梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦;

五、睡过之后精力没有恢复;

六、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复;

七、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感;

八、很多入睡困难的人喜欢胡思乱想;

九、长时间的入睡困难会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重入睡困难。

温馨提示：如果大家对于以上还有疑问，可以咨询医生。入睡困难严重时会影响人体的每个系统，所以大家不要小看入睡困难症，当发现自己有入睡困难症时，不要单纯依靠安眠药来治疗，这样错误的方法只会加重病情发展。