严重睡觉障碍怎么治疗呢,睡觉障碍怎样治疗好

严重睡觉障碍怎么治疗呢

严重睡觉障碍的患者就会变得喜怒无常，整个人的情绪非常的暴躁，容易出现波动，遇到任何事情都容易发脾气，还有的患者会产生比较忧郁的情绪，这个时候就要特别的注意，要及时的改善他们的情绪，不然的话很可能会导致忧郁症和神经衰弱等心理方面的疾病，特别是在晚上的时候患者表现就会更加较好一些，就算患者在很困的状态也无法正常的入睡，另外患者好不容易睡着以后会陷入到睡觉瘫痪，导致自己的四肢无法活动，需要过几分钟才会好转。

睡觉障碍这种疾病在不严重的情况下是不需要进行治疗的，只有比较严重的患者才需要使用莫达非尼这种药来治疗，这种药需要在早上的时候服用，服用的剂量需要根据患者实际的情况来决定，有的时候还需要使用到利太林，这也是可以治疗睡觉障碍的药。

但是患者在服用这些药的同时，不能够和兴奋剂一起服用，不然的话很可能会导致高血压，甚至是其他比较严重的疾病，如果光靠药治疗的话肯定是远远不够的，患者还应该要注意养成一个良好的睡觉时间，给自己制定一个合理的作息时间。

而且自己居住的卧室里面要保持干净和舒适，特别是在睡觉以前的时候不能够去喝咖啡，这种饮品如果喝了的话就会让自己的大脑皮层一直处在兴奋状态，很难进入到休眠状，这样的话就没有办法很顺利地进入到熟睡状态，还不能够在晚上的时候吃得过饱。

所以患者在睡觉之前的时候可以喝一杯温热的牛奶，这对于提高自己的睡觉质量是有很好的效果，毕竟牛奶当中含有非常多人体所需要的营养元素，较有利于治疗的营养元素就是蛋白质和氨基酸，这两种营养元素是可以促进人们的睡觉，并且患者在睡觉的时候一定要保证自己的床铺是整洁的，保持一个合理的温度和湿度。