酒后几小时能吃安眠药,酒后几小时能吃安眠药

酒后几小时能吃安眠药

入睡困难是一种常见病,指的是各种原因引起的无法入睡，睡觉不足以及睡觉质量差。那么在入睡困难的时候你们是选择数羊，听歌，运动等。不管选择哪种方法都可以但是千万不要在喝酒后又吃安眠药。

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酒精本身具有麻痹神经的作用，能使神经系统反应性降低。由于大脑各部位受抑制不同初期表现为兴奋表现，后期表现为抑制表现比如嗜睡。

安眠药属于GJ二类毒麻药品。安眠药具有一定的抑制呼吸，心跳的作用起安定催眠作用的，对大脑有抑制作用。服用安眠药容易成瘾，由于产生了依赖性成瘾如果不服用入睡困难表现会比开始服用安眠药前更为严重。为避免产生药依赖性世界卫生组织规定使用任何一种安眠药 ，医生开的药方不要超过四周。

酒精和安眠药有相同的作用，两者同时服用会产生双重抑制作用，让人的反应变迟钝，昏睡，甚至昏迷不醒，呼吸及循环中枢也会受到抑制，出现呼吸变慢，血压下降，休克甚至呼吸停止而死亡。过量的酒精还会激发安眠药中毒的可能。所以切记喝酒了就不要吃安眠药。深度睡觉是较让人放松较解乏的睡觉。很多人服用安眠药后会觉得能睡着了，但是不舒服。原因就安眠药起到的是抑制作用。

酒精和安定类药单独使用的时候致死血药浓度分别为五百到八百毫克及十到二十九毫克，而两种同时服用的致死血药浓度则分别为一百毫克及零点五毫克。可见喝酒后吃安眠药是很危险的行为。喝酒后吃安眠药中毒是很难抢救的，同样道理喝酒后切忌吃各类安定催眠药。

其实很多药都会和酒精起反应，轻的会引起不舒服，重的会危及生命。所以喝酒前后较好是不要吃药。

入睡困难的时候较好不要吃安眠药，我们可以通过一些生活习惯来慢慢改善，比如睡前不喝咖啡，浓茶，不玩游戏，不看烧脑的热血的电影电视剧。可以适当的运动，听一些辅助睡眠的音乐，喝一杯牛奶，或者看一本你不喜欢的书，入睡困难的时候不要玩手机电脑。