女性患上入睡困难吃什么好呀,女性患上入睡困难吃什么好呀吃什么药

女性患上入睡困难吃什么好呀

入睡困难看似不是什么大病，但是一旦患上的话，对于女性正常的生活和工作具有非常大的的影响，而且对于女性健康也有很大的影响，其实患上入睡困难之后除了药进行治疗之外，还要注意的就是食疗，下面主要介绍一下女性患上入睡困难吃什么好呀?

女性患上入睡困难吃什么好

1、珍珠母安眠汤——将珍珠母、酸枣仁、白芍、丹参、郁金、五味子、甘草、黄连混合治疗入睡困难。

2、益脑静气凝神饮——将人参、党参、灵芝、龟板、鳖甲、麦门冬、茯苓、龙骨、远志、五味子、石菖蒲等中药合理配伍治疗入睡困难。

3、琥珀静气凝神方——琥珀末、合欢皮、夜交藤、五味子、酸枣仁、柏子仁、珍珠母、生龙齿、生牡蛎、刺五加、山茱萸、茯神可用于治疗慢性重度入睡困难。

　中药是舒缓入睡困难的良药

专中医“清、镇、潜、补”法立方治疗入睡困难症。“清、镇、潜”法基本方为：黄连、栀子、淡竹叶、琥珀、珍珠母。“补”法中气虚者，加黄芪、党参、白术、茯苓以补气健脾静气凝神;阴虚火旺者，加熟地、麦冬、龟板、阿胶以滋阴补肾静气凝神;心肝血虚者，加菌灵芝、酸枣仁、柏子仁、远志、当归以养血宁心静气凝神;心肾不交虚阳上扰者，少加肉桂以交通心肾、静气凝神。

总之，要是女性患上入睡困难这种疾病的话，较好的方法就是使用中药进行调节，这是一种比较治本的方法，也是一种对于女性身体损伤比较小的方法，另外入睡困难患者要注意睡前不要有剧烈的运动，术前可以多喝牛奶进行入睡困难这种疾病的舒缓。