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入睡困难较好的治疗方法是什么

治疗入睡困难的方法有很多，比较有效的是西医类药治疗，许多患者在传统安眠药的影响下主观的认为，西医类安眠药有很大的副作用，因而排斥和避免使用西医安眠类药，其实，新一代的治疗入睡困难的药，在正常合理的使用情况下所产生的副作用是很小的。

根据不同的入睡困难类型，患者可以在医生的指导下选择不同的治疗方法。

1.对于晚间上床30分钟内无法进入睡觉状态，即入睡困难的患者，可以选用短效的催眠类药，如多美康、咪达唑仑注射液等，这些药有安定作用，缩短入睡时间，适合入睡困难症的短期治疗，但是患有抑郁症的入睡困难患者慎用;

2.有的患者在凌晨两点到四点之间醒来就再也无法入睡，这类患者属于早醒型入睡困难，对于此类患者我们可以选用中效安眠药，如艾司唑仑片等，艾司唑仑片能起到抑制神经的作用，并且服用后不会产生头晕头部不适、记忆力下降等现象;

3.入睡困难并还伴有白天焦虑的患者，应当选用长效的安眠药，如苯二氮卓类安眠药，苯二氮卓类安眠药有抗焦虑作用，如地西洋片等都能很好的舒缓焦虑引起的入睡困难症。

入睡困难的原因有很多，如原发性和继发性入睡困难，入睡困难患者不应自己随意的服用安眠药，应该在查明入睡困难原因的情况下使用安眠药，如果是原发性入睡困难，这就要从患者饮食生活习惯、睡觉习惯等方面来治疗;如果是继发性入睡困难，那么患者只需治疗好躯体疾病，入睡困难表现就可以得到舒缓了。