入睡困难会有什么表现和特点,入睡困难会有什么表现和特点表现

入睡困难会有什么表现和特点

伴随着生活上的繁忙，很多人因为精神压力太大了，所以常常都会出现入睡困难的情况。但是有些人不知道入睡困难的表现有什么，就会导致治疗上面会有所延误，那么入睡困难症会有什么表现和特点呢?请看看下方吧。

入睡困难是指不充分的睡觉或不很大程度上的睡觉，并不意味着很大程度上入睡困难状态。主要原因是由于精神活动长期过度焦虑。致使大脑的兴奋和抑制功能失调，精神活动能力因而受到影响。其主要临床特点是入睡困难、多梦，常伴有头部不适、头昏、胸闷、心悸、腹胀、注意力不集中，临床表现有入睡困难、多梦、易醒、醒后难以再入睡。

很多要素都可以造成入睡困难，有精神要素引起的、有机体疾病引起的、年龄大小、文化程度和生活习惯、以及工作环境、睡觉条件等要素与入睡困难的形成有着密切的关系。心理要素造成的入睡困难往往被人们所重视，心理要素对躯体的影响是导致人体机能失调的致病主因之一，如情绪不稳定，心情忧郁、过于兴奋、生气愤怒等均可引起入睡困难。

入睡困难是一种持续相当时间的睡觉的质和/或量的令人不满意的表现。在入睡困难病人中，较常见的主诉是难以入睡，其次是睡觉维持困难和早醒。其中很多病人是以上情况并存。入睡困难可以发生在生活应激增加的情况下，也可以因为生理功能紊乱(特别是内分泌功能紊乱)，比如甲亢病人、更年期的妇女，还可因为随着年龄的衰老，睡觉机能减退，造成入睡困难。所以，入睡困难多见于妇女、老年人及心理社会功能状况差的人群。如果一个人反复入睡困难，他就会对入睡困难越来越恐惧并过分关注其后果。这就形成了一个恶性循环，使得这个人的问题持续存在。

晚上上床准备就寝后，入睡困难的人会描述自己感到焦虑、焦虑、担心或抑郁，思维不能平静下来，他们常常过多地考虑如何得到充足的睡觉、个人问题、健康状况。他们常常试图以服药或饮酒来对付自己的焦虑情绪。清晨，他们常诉感到心身交瘁;白天的特征是感到抑郁、担心、焦虑、易激惹和对自身过于专注。

1、入睡困难;2、不能熟睡;3、早醒、醒后无法再入睡;4、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦;5、睡过之后精力没有恢复;6、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。

入睡困难会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头部不适、记忆力不集中，它的较大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。

以上就是为大家介绍了关于入睡困难症的一些表现和特点了，希望大家看完之后都会有所收获了。我们如果发现了自己的身体出现什么异样的情况，就应该及时到正规医院进行检查和治疗，不要延误了病情。较后小编感谢大家的阅读。