中医对入睡困难的看法与治疗,中医对入睡困难的看法与治疗视频

中医对入睡困难的看法与治疗

很多人对于入睡困难常识问题不太了解，然而入睡困难了就知道着急，影响心情，耽误工作，入睡困难的治疗方法千万不能盲目，对于吃安眠药较好不吃，以免有依赖性，大家都知道中医治本，中医对入睡困难的看法和治疗，一起了解一下吧。

中医入睡困难食疗也很关键：

在床上翻来覆去，睡不着觉，是一件多么辛苦的事情呀，入睡困难，直到半夜才能入睡。甚至彻夜难眠，很多人都经历过入睡困难。这种偶尔出现的入睡困难，会随着情绪的稳定而消失，不会妨碍健康。

不过如果长期入睡困难就应该引起注意啦!不仅会威胁自身健康，还会威胁家人的健康。

参味汤

材料：太子参20g、五味子30g。

做法：煎后加糖浆，每次服15cml，一日两次。

功效：治入睡困难、心慌乏力

生百合汤

材料：生百合100g

做法：生百合加水500cml，文火煎煮后加适量白糖，分两三次服用。

功效：适用于病后余热未清，心阴不足的虚烦入睡困难。

以上中医入睡困难的治疗方法，想必大家都已经了解了吧!只要我们了解入睡困难常识，才能更好地预防入睡困难，但是每个患者的病情不同在实际应用中也有所不同，在按此法食用(治疗)之前请咨询相关专家。