入睡困难的表现表现有哪些,入睡困难的表现有哪些

入睡困难的表现表现有哪些

入睡困难可不是很简单的病情，由于入睡困难可能会影响很多的事情和工作，每天上班没精神，因此工作的效果肯定会受到一定的影响，记忆力减退，对一些事情迷迷糊糊，人们要预防入睡困难的病情，掌握入睡困难的表现表现。

入睡困难的表现表现：

1.有的病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

2.缺乏睡觉的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

3.睡觉环境改变、躯体疾病、精神障碍等要素造成的入睡困难在排除引起入睡困难的原发要素后，入睡困难表现自然消失，这属于真正的入睡困难。而有些患者，虽然诉入睡难、睡觉浅、多梦易醒等入睡困难表现，但却找不到病根，像这一类入睡困难就可以被认定为神经性入睡困难。

4.风湿病人较怕气候突变，因为气候的变化会导致风湿病发，令他们痛苦。当然，气候变化不只对患有躯体疾病的人产生不利影响，同样也可能给一些平时很健康的人带来某些不适，例如皮肤过敏、入睡困难等。临床上有一种被称作“气候过敏性入睡困难症”的疾病，其诱因就是气候变化。

5.病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，入睡困难病人都知道，在睡不着觉的时候是较痛苦的。还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，焦虑心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。这也是入睡困难的表现。

6.严重的入睡困难还会引起一些心身性疾病，如出现消瘦、心动过速、腹泻、排便困难、血压升高、消化道溃疡病、抑郁症、焦虑症、阳痿、性欲减退等，甚至可引起自杀的行为!

入睡困难可能会引起其它的疾病，希望人们要每天保持好的心态，晚上要保持头脑清静，养成良好的睡觉习惯，要以饱满的精神状态迎接每一天。