得了入睡困难该如何诊断？得了入睡困难该如何诊断呢

得了入睡困难该如何诊断？

很多人在出现入睡困难的表现之后会习惯性的服用一些安眠药，其实这种做法对健康不好，因为安眠药中含有抑制神经兴奋性的药成分，长期服用对神经很不好，建议入睡困难患者能够及时到医院进行正规的治疗。

入睡困难症患者根据主观表现诊断标准：

一、主诉睡觉生理功能障碍;

二、白天疲乏力、头胀、头昏等表现系由睡觉障碍干拢所致;

三、仅有睡觉量减少而无白日不适(短睡觉者)不视为入睡困难。

入睡困难的客观标准是根据多导睡觉图结果来判断：

一、睡觉潜伏期延长(长于30cm);

二、实际睡觉时间减少(每夜不足6.5小时);觉醒时间增多(每夜超过30cm)。

通过专家对入睡困难症的诊断介绍，相信大家已经明白了该如何判断入睡困难表现。其实很多入睡困难患者并不是因为疾病所致，而且由于生活压力过大，对精神造成了严重影响，才出现了入睡困难表现，因此，建议大家在平时要养成一个乐观向上的心态，养成良好的睡觉习惯，远离入睡困难困扰。