糖尿病表现入睡困难,糖尿病表现入睡困难吃什么

糖尿病表现入睡困难 糖尿病患者为什么会入睡困难

我们都知道人的一生之中会有三分之一以上的时间要在睡觉中度过，而睡觉对人们的重要性就像阳光、空气和水一样，是人体必不可少的东西，足够的睡觉对人体健康来说是非常重要的。但是生活总却有很多人受到入睡困难的困扰，比如糖尿病患者就会有入睡困难的表现，那么，糖尿病患者为什么会入睡困难呢?来看看小编是怎么解释这一问题的。

导致糖尿病病发的主要原因是饮食和运动的不协调，这一点大家应该都清楚，而较近有相关的调查结果显示，长期的睡觉不足也会导致糖尿病的病发。在调查中我们发现每天睡觉不足六小时的人群，其患上糖尿病的风险会增加两倍，所以说糖尿病的病发与入睡困难是有一定的关系的。

一般理论上认为人在严重入睡困难的状态下，应激系统就会被激活，交感神经的兴奋性会有所增强，此时人体内的肾上腺素、皮质醇等升血糖的jisu分泌就会有所增加，而胰岛素的抵抗加重就会导致糖代谢的紊乱，较终引起糖尿病。

糖尿病患者多因以下几个原因而出现入睡困难的情况：

一、糖尿病患者的血糖不稳定，或者出现糖尿病疾病并发症的情况下，可出现焦虑的情况，进而导致入睡困难的表现出现。

二、糖尿病的并发症也会影响睡觉质量，糖尿病患者很容易出现末梢神经病变的情况，出现皮肤瘙痒和皮肤像针扎一样疼痛的情况，此时患者就会出现夜里睡不好觉、睡着容易醒等问题。当患者合并有胃轻瘫的情况时，还会有腹胀、纳差等情况，较终导致入睡困难的情况发生。

三、由于糖尿病患者的血糖控制不住，因此容易出现口渴、多饮、多尿和频繁起夜的情况，这些行为也会影响睡觉质量。

四、心理压力过重，糖尿病的并发症会对患者的生命安全造成非常严重的影响，很多患者由于担心并发症的出现，会有很重的心理负担，这样容易并发抑郁症的情况，患者会由于焦虑焦虑而不能安睡。

以上就是我们为大家介绍的糖尿病患者的入睡困难表现，相信大家在看了上述介绍之后，也已经对这一问题有了一个大部分的了解。较后还要提醒大家，要想避免入睡困难的情况出现，应保证规律的生活和良好的作息时间，午睡的时间较好不要太长，晚上睡觉前较好不要进行强烈体育锻炼，这样才能养成一个良好的睡觉习惯。