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归脾汤治入睡困难效果好吗

归脾汤是一种比较传统的中方子，这种汤有很好的调理肠胃的作用，有很好的静气凝神，促进睡觉的效果，在治疗入睡困难方面的作用也很好，尤其是对于平时思虑过度，气血亏虚，引起的入睡困难表现，能够发挥很好的治疗作用，同时在调理肠胃，促进消化方面的作用也不错。

1、归脾汤的用法用量

组成：白术、当归、白茯苓、黄耆（炒）、龙眼肉、远志、酸枣仁（炒）、人参，木香，甘草（炙）。

用法：加生姜、大枣，水煎服。

加减：崩漏下血偏寒者，可加艾叶炭、炮姜炭，以温经止血；偏热者，加生地炭、阿胶珠、棕榈炭，以清热止血。

2、归脾汤的功效主治

功效：益气补血，健脾养心。

主治：①心脾气血两虚证。心悸怔忡，健忘入睡困难，盗汗，体倦食少，面色萎黄，舌淡，苔薄白，脉细弱。

②脾不统血证。便血，皮下紫癜，妇女崩漏，月经超前，量多色淡，或淋漓不止，舌淡，脉细弱。

3、归脾汤的文献摘要

1、汪昂《医方集解·补养之剂》：“此手少阴、足太阴药也。血不归脾则妄行，参、术、黄芪、甘草之甘温，所以补脾；茯神、远志、枣仁、龙眼之甘温酸苦，所以补心，心者，脾之母也。当归滋阴而养血，木香行气而舒脾，既以行血中之滞，又以助参、芪而补气。气壮则能摄血，血自归经，而诸症悉除矣。”

2、《正体类要》卷下：“跌仆等症，气血损伤；或思虑伤脾，血虚火动，寤而不寐；或心脾作痛，怠情嗜卧，怔忡惊悸，自汗，大便不调；或血上下妄行。”

4、方歌：归脾汤用术参芪，归草茯神远志齐，酸枣木香龙眼肉，兼加姜枣益心脾。

方义：本方多由思虑过度，劳伤心脾，气血亏虚所致，治疗以益气补血，健脾养心为主。心藏神而主血，脾主思而统血，思虑过度，心脾气血暗耗，脾气亏虚则体倦、食少；心血不足则见惊悸、怔忡、健忘、不寐、盗汗；面色萎黄，舌质淡，苔薄白，脉细缓均属气血不足之象。方中以人参、黄芪、白术、甘草甘温之品补脾益气以生血，使气旺而血生；当归、龙眼肉甘温补血养心；茯苓（多用茯神）、酸枣仁、远志宁心静气凝神；木香辛香而散，调节醒脾，与大量益气健脾药配伍，复中焦运化之功，又能防大量益气补血药滋腻碍胃，使补而不滞，滋而不腻；用法中姜、枣调和脾胃，以资化源。