民间治入睡困难偏方有哪些,民间治入睡困难偏方

充足的睡觉、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。但在我们身边，总有一部分人总是被入睡困难问题深深的困扰着，长期入睡困难易引起心烦意乱、疲乏无力、头部不适、多梦、记忆力减退等，久而久之会对我们的健康带来影响。

那么入睡困难了我们要怎么办呢?介绍几款民间治疗入睡困难偏方，不可错过!

1、附子，干姜，二者加水煎煮成汁，去渣取汁，顿服，能治疗入睡困难。

2、赤小豆，花生叶，蜂蜜适畺，加水煎汁，去渣顿服，在睡前的时候服用，治疗入睡困难。

3、阿胶，鸡蛋黄，米酒或者黄酒500毫升，将酒用文火煮沸，然后倒入阿胶，阿胶化开后放入鸡蛋黄，加适畺盐，搅匀，再次煮沸后冷却，倒入干净的瓶子里，每日早晚个一次，随量饮用，但主要当然不要一次饮用太多。

4、当归，党参，猪心一个切开，三者一起加水蒸熟，喝汤吃猪心，适合多汗、心虚的入睡困难患者。

5、去核大奉1，甘草2，浮小，洗净，,加水煎煮，大枣、浮小麦变熟后，拣掉小麦和甘草，喝汤，分2次服用，有很好的静气凝神功效。

6、将生姜晒干，然后研磨成为粉末，装在干净的罐子之中备用。每天晚上服用三克，用米汤进行送服。患者在服用之后较好能够盖上被子令身体微微的出汗，这样能够令入睡困难多梦的治疗效果加倍。

7、将新鲜的花生叶子、红豆、蜂蜜准备好，然后捋花生叶以及红豆一起放入锅中，加入适畺的清水进行煎煮，服用之前加入蜂蜜水调味，在每天睡觉之前服用一剂，能够很好的治疗入睡困难的情况。

8、将珍珠母、酸奉仁、丹参、郁金、黄连、五味子、甘草以及白芍准备好，然后硏磨成为粉末混合在一起，在制作成为珍珠母安眠汤，这样能够有效的治疗入睡困难的情况，并且成功率高达百分之九十以上。

以上是为大家介绍的入睡困难秘方，如果您存在入睡困难的表现不妨可以试试。其实入睡困难并不可怕，但需引起注意，早发现早治疗，这样可以避免大部分人因入睡困难遭受更多的折磨。