准妈妈孕期入睡困难睡不好有哪些威胁？准妈妈

准妈妈孕期入睡困难睡不好有哪些威胁? 可能会让胎出现早产

怀孕是女性朋友作为新手妈妈的一个过程，是很开心的一件事情，但是很多孕妇怀孕以后，身体机能方面会出现一定的改变，身体方面也会出现一定的表现表现，加之jisu分泌出现异常，心理情绪方面也会受到影响，所以孕妇容易出现入睡困难，如果入睡困难比较严重，会影响孕妇和胎儿的健康，下面我们来了解一下准妈妈孕期入睡困难睡不好有哪些威胁?

一、免疫力下降：入睡困难会导致患者的免疫力出现下降，导致了人体免疫细胞抗病和健康疾病的能力低下，易引起感冒或引起其他疾病病发。

二、孕妈妈怀宝宝的时候，较重要的就是保证充足的睡觉时间和足够的营养，这才能使得宝宝健康成长。但是，在很多时候，孕妈妈入睡困难对胎儿会有很大的影响。严重的甚至会造成胎儿死亡。如果不进行调理，随着时间的推迟，会逐渐影响到她们的抵抗力和一些不良情绪的发生。

三、影响大脑正常思维：充足的睡觉对于我们来说是很重要的。若长期睡觉不足，大脑无法充分的休息，易缺血缺氧，加速脑细胞的死亡，从而导致恍惚、迟钝、记忆力下降、迷糊，严重影响大脑的正常思维。

孕妇入睡困难一定得及时调理才行，因为长期入睡困难对胎儿发育特别不利，入睡困难可能会让孕妇产生神经衰弱的情况，还可能会让胎儿出现早产的表现，孕妇入睡困难吃的食物也得清淡易消化，尤其是不能吃一些肥腻油脂高的食物，这些不但加重胃肠负担，还会加重入睡困难表现呢。也得保持情绪稳定，这样也利于改善睡觉质量。一定不能喝浓茶、咖啡，这些不但不利于胎儿健康还会加重入睡困难现象。