来源：贵阳正宇铁路医院
现代社会压力很大，以至于很多人都换上抑郁症，很多的抑郁症患者感到非常的痛苦。很多人也被抑郁症长期困扰。还有一大部份人总是怀疑自己患了抑郁症，但又不确定。大家知道怎么测试自己是否患上抑郁症吗？接下来就为大家介绍一些如何自测自己是否患上抑郁症的一些方法
人与人各有不同，从而抑郁症表现也因人而异。以下一种或多种表现你听起来很熟悉吗?接下来就为大家介绍一些如何自测自己是否患上抑郁症的一些方法
几乎每一天都情绪抑郁
抑郁情绪和泣不成声都是抑郁症表现。然而，很多抑郁症患者感觉麻木，并不伤心。
在你的日常活动中兴趣/乐趣缺乏和缺乏内驱力。
抑郁症使人对平时被视为很重要的事情漠不关心。你可能不得不强迫自己完成该做的事情。甚至对一桩小事情似乎也是一种负担。很多抑郁症患者说自己是厌烦和懒惰的;尽管他们无睡觉问题，他们还总是感到疲劳。性趣减弱也很普遍。
你可能常常感到胸闷，心慌。去医院检查也常常查不出原因。
胃口改变
抑郁症可导致胃口增加或减少，所以抑郁症患者的体重可能增加或降低。
睡觉问题
许多抑郁症患者入睡困难，常表现为入睡困难，浅眠多梦，易惊醒，以及早醒(凌晨 2-3点便醒来，再难入睡). 早醒往往是抑郁症病人的特征性表现之一.
另外一些抑郁症患者可能睡得太多，或他们除了正常的夜间睡觉之外还需要经常性的磕睡。
焦虑或坐立不安。
疲乏或s浑身无力。
负罪感，无用感和无安全感。
综上所诉：相信广大的朋友们看了以上的方法，大致可以判断出自己是否得了抑郁症。通过上面的一些知识，如果您发现你身边的亲朋好友有类似上面的一些表现。请及时告知到医院就诊。才能够及时的得到更好的治疗。避免使病情逐渐加重！
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