焦虑症的表现有哪些呢？焦虑症的表现有哪些呢

焦虑症的表现有哪些呢？

由于人们的性格不同，遇到时间的态度和处理方式也不同，对于内向的人们来说是很容易患上焦虑症的。焦虑症时间久了，会形成一种心理疾病，为了保持自身健康，我们应提前了解焦虑症的相关知识。那么，焦虑症的表现有哪些呢?

焦虑症的焦虑和担心持续在三个月以上，焦虑症表现具体表现包括以下四类，这些表现可以是单独出现，也可以是一起出现。

一、身体焦虑：焦虑症患者常常觉得自己不能放松下来，全身焦虑。他面部绷紧，眉头紧皱，表情焦虑，唉声叹气。这是焦虑症表现较常见之一。

二、　自主神经系统反应性过强：焦虑症患者的交感和附交感神经系统常常超负荷工作。患者出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感。这也是焦虑症表现较常见之一

三、对未来无名的担心：焦虑症患者总是为未来担心。他们担心自己的亲人、自己的财产、自己的健康。这也是患者常常会出现的焦虑症表现

四、过分机警：焦虑症患者每时每刻都象一个放哨站岗的士兵对周围环境的每个细微动静都充满警惕。由于他们无时无刻不处在警惕状态，影响了他们干其他所有的工作，甚至影响他们的睡觉。

乐观是一个很好的心态，当自身出现以上焦虑症的表现时，就要警惕了。为了自己的健康，平日要多培养自己拥有积极乐观的心态，如焦虑症严重时，要及时的去正规医院确诊和治疗，以免给自身带来不必要的麻烦。