入睡困难吃什么药效果较好,入睡困难吃什么药效

现在人生活压力那么大，而且电子产品又那么多，晚上不想睡觉，等到想睡的时候又睡不着了，所以入睡困难就变得非常常见，那么入睡困难吃什么药效果好呢?下面就跟小编一起来了解一下怎么治疗入睡困难。

很多人都有过短暂的入睡困难经历，这种短暂的入睡困难可以身体调节来恢复，但是如果长期的入睡困难可能会给我们的身体造成严重的后果，必须要及时的治疗。

入睡困难吃什么药效果好

对入睡困难的入睡困难病人，要用超短效类药。这类药半衰期短，只有0.5～3小时，服用后可使病人很快入睡，且第二天起床没有酒醉感，对维持睡觉困难、恶梦频频的入睡困难病人，可选用短效或中效类药。这类药半衰期稍长，为6～8小时，可加深慢波睡觉并缩短其时间。

对早醒的入睡困难病人，应采用中效或长效类药。这类药半衰期长，为12～15小时，可延长总的睡觉时间。用安定催眠效果不错，起效快，但半衰期太长，达20小时以上，患者往往第二天醒来昏昏沉沉，故此药并不十分适合用于催眠，更适合用于抗焦虑。

对于难以停药的慢性顽固性入睡困难患者，可交叉应用不同种类的苯二氮类药或非苯二氮类药治疗，以降低药依赖。

抗精神病药大多数具有安定作用，因此可应用于老年精神障碍的入睡困难者，但是剂量不宜过大、时间不宜过长，表现改善后要逐渐减量至停用。

对于难治性入睡困难伴抑郁、焦虑的患者，建议加用适量抗抑郁药，避免联用两种及以上苯二氮类安定催眠药治疗，表现改善后应尽早停药。

治疗入睡困难的药有很多，如果我们能分情况使用肯定会看到效果，除了以上介绍的药，中药也有很多药材可以治疗入睡困难，下面我们来了解一下吧!

中药材治疗入睡困难

1、百合

百合性微寒、味甘苦，可入心经、肺经，具有润肺止咳、清心静气凝神的功效，适合有长期咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养表现的入睡困难患者服用。用百合治疗入睡困难的方法是：取百合，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

2、酸枣仁

酸枣仁性平、味甘、可入心经、肝经，具有养心静气凝神、益阴敛汗的功效，适合有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血不足表现的入睡困难患者服用。用酸枣仁治疗入睡困难的方法是：酸枣仁，捣碎，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

3、柏子仁

柏子仁性平、味甘，可入心经、肾经、大肠经，具有养心静气凝神、润肠通便的功效，适合有头昏目眩、面色少华、唇甲色淡、惊悸、盗汗、排便困难等血不养心表现的入睡困难患者服用。用柏子仁治疗入睡困难的方法是：去柏子仁，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。