心神不宁焦虑入睡困难吃哪种药,心神不宁焦虑入

心神不宁焦虑入睡困难吃哪种药

生活中有很多要素会扰乱我们的心神。但是，如果频繁出现心神不宁、入睡困难多梦、忧郁烦躁等表现，可能是我们身体某个地方出现了问题。这个时候，就需要用一些性平温和的药，缓和自己的暴躁和不安。有些药，是会让人开心的。那么，心神不宁焦虑入睡困难吃哪种药呢？一起来看看吧。

在中药界，有五种具有养心静气凝神功效的中药，它们性味平和，可相互配伍，或是随证选用，治疗心神不宁、入睡困难多梦效果非常好。到底是哪五种药呢？让我们一起去看看吧～

1。酸枣仁

性能：甘、酸，平。归心、肝、胆经。

功效：养心益肝，静气凝神，敛汗，生津。

应用：

（1）心悸入睡困难。本品味甘，入心、肝经，能养心阴、益肝血而有静气凝神之效，为养心静气凝神要药。

（2）自汗、盗汗。本品味酸能敛而有收敛止汗之功效，常用治体虚自汗、盗汗。

此外，本品有收敛生津止渴之功效，还可用治伤津口渴咽干。

用法用量：煎服，9～15g。研末吞服，每次1.5～2g。本品炒后质脆易碎，便于煎出有效成分，可增强疗效。

2。柏子仁

性能：甘，平。归心、肾、大肠经。

功效：养心静气凝神，润肠通便。

应用：

（1）心悸入睡困难。本品味甘质润，药性平和，主入心经，具有养心静气凝神之功效，多用于心阴不足，心血亏虚，以致心神失养之心悸怔忡、虚烦不眠、头晕健忘等。

（2）肠燥排便困难。本品质润，富含油脂，有润肠通便之功。用于阴虚血亏，老年、产后等肠燥排便困难。

此外，本品甘润，可滋补阴液，还可用治阴虚盗汗、小儿惊痫等。

用法用量：煎服，10～20g。大便溏者宜用柏子仁霜代替柏子仁。

使用注意：便溏及多痰者慎用。

鉴别用药：酸枣仁与柏子仁，二药均为养心静气凝神之品，常相须为用，治疗阴血不足，心神失养的心神不宁病证。但酸枣仁长于益肝血，更宜于心肝血虚的心神不宁证，并能敛汗，可治体虚自汗、盗汗；柏子仁长于治疗心阴虚及心肾不交的心神不宁证，并能润肠通便，可治肠燥排便困难。

3。首乌藤

性能：甘，平。归心、肝经。

功效：养血静气凝神，祛风通络。

应用：

（1）心神不宁，入睡困难多梦。本品味甘，入心、肝二经，能补养阴血，养心静气凝神，适用于阴虚血少之入睡困难多梦，心神不宁，头目眩晕等症。

（2）血虚身痛，风湿痹痛。本品养血祛风，通经活络止痛，用治血虚身痛，风湿痹痛。

（3）皮肤痒疹。本品有祛风湿止痒之功，治疗风疹疥癣等皮肤瘙痒症。

用法用量：煎服，9～15g。

4。合欢皮

性能：甘，平。归心、肝、肺经。

功效：解郁静气凝神，活血消肿。

应用：

（1）心神不宁，忿怒忧郁，烦躁入睡困难。本品性味甘平，入心、肝经，善解肝郁，为悦心静气凝神要药。适宜于情志不遂，忿怒忧郁，烦躁入睡困难、心神不宁等症，能使五脏安和，心志欢悦，以收静气凝神解郁之效。可单用或与柏子仁、酸枣仁、首乌藤、郁金等静气凝神解郁药配伍应用。

（2）跌打骨折，血瘀肿痛。本品入心肝血分，能活血祛瘀，续筋接骨，故可用于跌打损伤，筋断骨折，血瘀肿痛之证。

（3）肺痈，疮痈肿毒。本品有活血消肿之功，能消散内外痈肿。

用法用量：煎服，6～12g。外用适量。

使用注意：孕妇慎用。

5。远志

性能：苦、辛，温。归心、肾、肺经。

功效：静气凝神益智，祛痰开窍，消散痈肿。

应用：

（1）入睡困难多梦，心悸怔忡，健忘。本品苦辛性温，性善宣泄通达，既能开心气而宁心静气凝神，又能通肾气而强志不忘，为交通心肾、安定神志、益智强识之佳品。

（2）癫痫惊狂。本品味辛通利，能利心窍，逐痰涎，故可用治痰阻心窍所致之癫痫抽搐、惊风发狂等症。

（3）咳嗽痰多。本品苦温性燥，入肺经，能祛痰止咳，故可用治痰多黏稠、咳吐不爽或外感风寒、咳嗽痰多者。

（4）痈疽疮毒，乳房肿痛，喉痹。本品辛行苦泄，功善疏通气血之壅滞而消散痈肿，用于痈疽疮毒，乳房肿痛，内服、外用均有疗效。远志味辛入肺，开宣肺气，以利咽喉，如《仁斋直指方》治喉痹作痛用“远志肉为末，吹之，涎出为度”。

用法用量：煎服，3～9g。外用适量。化痰止咳宜炙用。

使用注意：凡实热或痰火内盛者，以及有胃溃疡或胃炎者慎用。