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入睡困难多梦吃什么中药

现代生活中有很多人都面临着入睡困难的困扰，他们要么难以入睡、要么则是很容易惊醒、或者是睡醒之后易感到疲倦、做事没有精神而影响效率，久而久之便形成抑郁的情绪，并且不断地恶性循环。要了解入睡困难多梦该吃什么中药，就应当首先了解入睡困难的原因，根据不同的病根来对症用药，便能事半功倍。

入睡困难的病根主要有以下几个方面：

1、营卫不和：卫气在阴阳中各占一半，分为昼夜，因此白天工作夜晚休息，若是营卫不和，则夜不能寐;

2、阴阳失调：昼夜分阴阳，阳代表活泼向上，因此属于白天，阴代表安静，因此属于夜晚，所以阴阳失调会引起入睡困难;

3、脏腑损伤：凡是脾胃不和、肝肾阴虚、心神受损等，均属于脾胃不和;

4、气血紊乱：太过劳累或者思考太多过于忧虑等，都会使血液耗伤，神魂无主，因此不能眠。

接下来我们来了解入睡困难适合吃什么中药：

首先是单味药，对于肝肾功能损伤的入睡困难可用萱草花、其他还可以运用酸枣仁、合欢花、朱砂、郁金、党参和麦冬等均有效果。

接下来是对不同的病症我们可以用哪些中药。

1、对于入睡困难多梦，而且十分健忘，大便干燥，容易生口腔溃疡等疾病的患者，可用生地黄、柏子仁、酸枣仁、白茯神、天门冬麦门冬、石菖蒲、五味子、当归、桔梗和芡实等等

2、入睡困难多梦伴有心悸气短，头晕头部不适，肢倦乏力，食欲不振，崩漏便血等，可用人参、黄芪、茯苓、白术、酸枣仁、木香、甘草等

面对这个纷繁复杂的社会，人们会因为各种要素而导致入睡困难，但是只要我们合理的安排作息时间、及时的调整心理顺应自然，经常运动健身以提高自身正气，所谓“正存于内，邪不可干”，自身的免疫力提高，自然疾病会减少。较后，如果你已经有了入睡困难的困扰，请务必根据自己的情况对症用药，不可胡乱吃药。