引起入睡困难的原因包括哪些？引起入睡困难的

入睡困难虽然说是个小病，对身体也没有直接的威胁，但是如果长期入睡困难的话，还是会引起很多更严重的疾病。所以入睡困难对人体间接的威胁很大，而入睡困难是非常难治的，要想治好入睡困难，就要了解入睡困难的原因。

引起入睡困难的原因包括哪些

患者身体疾病

患者本身具有多种身体疾病，诸如身体内的疼痛和咳嗽等表现都会导致患者入睡困难，甚至有4%左右的患者有睡觉呼吸暂停症，这是一种十分少见的疾病，直接影响患者睡觉。除此之外，患者感冒发烧以及心悸的表现也会影响到其睡觉质量，故而身体类疾病对入睡困难的影响率高达83%以上。

患者的生理性要素

诸如的入睡困难症患者在倒时差阶段，所以无法进入睡觉状态，此外，患者的睡觉质量差也可能直接和食物的摄入有关，调查表明每天都有超过120000的人群因为摄入了过多的食物导致无法正常睡觉，饥饿也是导致入睡困难的诱因之一，此类要素导致入睡困难的效率达到61%。

焦虑引发的入睡困难

焦虑引发的入睡困难则相较于前两种情况更为迫切的需要治疗，因为焦虑和不安会直接影响患者睡觉质量，甚至出现难以入睡的情况，有抑郁症的患者也有整夜入睡困难的情况，在服用安眠药后还是会早醒，此类疾病引起入睡困难的概率高达43%-76%，根据患者的服药药不同有所差异。

精神类和药类要素

患者如果有精神类的疾病会直接无法进入睡觉状态，诸如精神分裂症等疾病，此类疾病会导致患者处于恐惧和焦躁中，毫无睡意且无法安全感。此外，药也是影响睡觉的重要要素，在停药之后会发生变化，影响率达到31%左右。

入睡困难的发病原因较多，有身体疾病引起的入睡困难，有生理性方面的原因，还有一些是心情焦虑引起的入睡困难，再有就是精神类和药类引起的入睡困难，所以在治疗的时候，要了解具体是哪个原因导致的，然后再进行针对性的治疗。