入睡困难症的诊断标准是什么呢,入睡困难症的诊断标准是什么呢

入睡困难症的诊断标准是什么呢

入睡困难症想必很多人都经历过，现在人们每天都是工作一整天，都不希望自己回到家还在床上翻转半天睡不着，这会严重影响自己的第二天的日常生活。那么，究竟入睡困难症的诊断标准是什么呢？请看下面的详细介绍：

入睡困难症的诊断标准是什么呢

面对入睡困难诊断的标准，很多人想必都很想要了解吧！主诉入睡困难，伴有醒后功能降低的表现。对于经常入睡困难来说，典型例子是从儿童初期开始，少数出生后开始。入睡困难的威胁体很大，入睡困难为持久性，不困患者情绪的好坏而变化。

睡觉效率降低，夜间醒来的次数和时间增加，无其他可以导致睡觉紊乱的躯体和精神科疾病，其他睡觉障碍可以与入睡困难同时存在。经常入睡困难的人一定要注意养成良好的睡觉习惯，要了解晚上睡觉前较好吃什么，和不能吃什么。

温馨提示：很多人偶尔睡不着也会认为是入睡困难，其实入睡困难的诊断是有一个标准的，大家不要小看入睡困难症这种小病症，长时间入睡困难，严重影响自己的身心健康。如您还有其他疑问的话，可以咨询相关医生。