如何正确的判断入睡困难症？如何正确的判断入睡困难症好了

如何正确的判断入睡困难症？

我们都知道，入睡困难是日常生活中的一种普遍现象，与入睡困难症不同，短暂几天的入睡困难不会对人体造成太大的伤害，但是如果患者长期处于入睡困难状态，睡觉质量得不到保证的话，还会导致身体素质变差，下面我们告诉大家怎么样来辨别入睡困难。

如何鉴别入睡困难症：

（1）以睡觉障碍为几乎惟表现其表现均继发入睡困难包括难以入睡、睡觉不深、易醒、多梦、早醒、醒后不易再睡、醒后感不适、疲乏或白天困倦；

（2）上述睡觉障碍每周至少发生三次并持续月以上；

（3）入睡困难引起显著苦恼或精神活动效率下降或妨碍社会功能；

（4）不是任何种躯体疾病或精神障碍表现一部分。

温馨提示：以上所述的全文主要是在介绍如何辨别入睡困难症，相信您能够很清晰明确的判断出入睡困难症了。医生提示，入睡困难不仅仅是导致患者晚上睡不好，它还会影响患者白天的工作心情和患者的身体健康。