入睡困难的药膳疗法会有哪些呢？入睡困难的药膳疗法会有哪些呢

入睡困难的药膳疗法会有哪些呢？

入睡困难，这种疾病在发展到一定的程度的时候，也会反过来影响自己体内脏器的运作和功能。长时间入睡困难的朋友们会在白天里提不起精神，甚至记忆能力也会有一些下降。那么，治疗入睡困难有哪些比较好的药膳的治疗方法的呢?

莲子百合瘦肉汤

功效：益气调中，补虚损，交心肾，静气凝神，益智，清心。

适应症：神经衰弱，心悸入睡困难，病后体弱等。

莲子性味甘、涩、平，入心、脾、肾经，能养心、益肾、补脾、涩肠;百合性味甘、微苦、平，入心、肺经，有润肺止咳、养阴清热、清心静气凝神、益气调中等功效。

莲子50克，百合50克，猪瘦肉250克切块，加水煲汤。

柏子仁炖猪心

功效：养心，静气凝神，补血，润肠。适应症：心悸，怔忡，入睡困难，肠燥排便困难等。

柏子仁性味甘、辛、平，可宁心静气凝神，润肠通便，止汗;猪心性味甘、咸、平，入心经，可补血养心。用柏子仁适量，放入猪心内，加水炖熟服食。

合欢花蒸猪肝

功效：清风明目，舒郁调节，养肝静气凝神。

适应症：入睡困难，胁痛等。

合欢花性味甘、平，入心、肝、脾经，能舒郁，调节，静气凝神，活络：猪肝性味甘、苦、温，入肝经，能补肝，养血，明目。每次用合欢花(干品)10克，加水少许，泡浸4～6小时，猪肝100～150克切片，同放碟中，加食盐少许调味，隔水蒸熟，食猪肝。

甘草小麦红枣汤

功效：和中缓急，养心静气凝神，补脾和胃。

适应症：癔病、神经衰弱、入睡困难、盗汗等。

甘草性味甘、平，入脾、肺经，能和中缓急，润肺，解毒：小麦性味甘、凉，入心、脾、肾经，能养心、益肾、除热、止渴：红枣性味甘、温，入脾、胃经，能补脾和胃、益气生津、调和营卫。[2]每次用甘草10克，小麦30克，红枣5枚，清水两碗，煎至一碗，去渣饮汤。

在今天的文章中，我们详细地为大家介绍了一些关于入睡困难疾病的药膳的治疗方法。这些药膳的治疗方法，有的也是对于患者长期入睡困难造成的神经衰弱有一定的好处，还有的时候，药膳也能够帮助患者在睡觉的时候保持安宁。