更年期发生入睡困难会有哪些表现,更年期发生入睡困难会有哪些表现呢

更年期发生入睡困难会有哪些表现

人到了更年期身体本就会出现一些腰酸背痛的情况，情绪方面也会变得异常的易暴易怒， 很多女性在更年期还发现自己有入睡困难的表现。入睡困难是一件非常折磨人的事情，对身心健康都是一种折磨，那么，更年期会有哪些表现呢？

更年期发生入睡困难会有哪些表现

一、夜间发生潮热、盗汗、头昏、热醒等现象，也很大程度的影响睡觉情况：突然间的出汗或者被热醒，也打乱了原本的睡觉时间，更易造成原本睡觉质量不高的人情绪更加抑郁或暴躁，想睡觉，却由于生理原因无法安眠；

二、从心理应激反应上来看，女性随着年龄的增大，耐心愈加不足，易激惹：很多更年期女性个人都较好能感觉到，以前看得惯的事情，现在开始挑剔、看不惯，这样的情绪产生后，也会加重入睡困难的表现；

三、人到中年，社会和家庭中承担的压力越来越大，许多40左右岁的女性成为家里的经济支柱，面对各方压力，入睡困难也随之产生；

四、更年期女性超过70%以上都是内分泌变化所致：由于卵巢功能迅速下降，许多表现随之而来，女性就会出现心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、入睡困难、记忆力减退等现象，在面对外力伤害时显得更加脆弱，思想变得不集中，时常感觉腰酸背痛，消化系统对营养的吸收减弱，骨质疏松、关节痛也随之而来，而且产生抑郁情绪，更易加重入睡困难。

温馨提示：对于更年期入睡困难症患者一定要找到自己入睡困难的根本原因，只有从根本上彻底拔除才能治好。入睡困难治疗是一个长期的过程，所以患者要有一定的耐心，保持好的心态，和医生做好相关的交流，对治疗入睡困难有一定好处。