顽固性入睡困难怎么消除呢,顽固性入睡困难怎么消除呢

顽固性入睡困难怎么消除呢

入睡困难是现在人们普遍存在的一种现象，相信很多人每天都饱受着入睡困难带来的困扰，轻微的入睡困难我们大可不用担心，但是如果长时间处于入睡困难状态那就要小心了，这是一种顽固性的入睡困难，下面我们来看看顽固性入睡困难该如何消除。

一、药治疗

药治疗是许多顽固性入睡困难患者寻求较多的治疗方法，如安定、地西泮、舒必利、三唑仑等其它安定剂类药，但这些化学药的成瘾性和依赖性并不能很大程度上帮助患者治疗入睡困难，反而会因为使患者无法脱离药正常睡觉，而造成患者入睡困难问题的加重。对于中医、针灸治疗在入睡困难初期有可能起到一定舒缓表现效果，但对于顽固性入睡困难和严重入睡困难患者，随病情的加重并不能直到治好的效果，目前中医药领域又出现了针对顽固性入睡困难不少疗效确切的纯中药，治疗机理是从肝着眼、交通心肾整体调理;

二、针灸治疗

1、实证

1 )肝郁化火 入睡困难，性情急躁易怒，不思饮食，口渴喜饮，目赤口苦，小便黄赤，大排便困难结;舌红苔黄，脉弦而数。

针灸治疗：行间、足窍阴、风池、神门等穴，针用泻法。

2 )痰热内扰 入睡困难头重，痰多胸闷，恶食嗳气，吞酸心烦，口苦目眩;苔腻而黄，脉滑数。

针灸治疗：内庭、公孙、丰隆、风池、神门等，针用泻法。

2、虚证

1 )阴虚火旺 心烦入睡困难，心悸不安，头晕耳鸣，健忘，腰酸梦遗，五心烦热，口干津少;舌红脉细数。

针灸治疗：大陵、太溪、心俞、百会、风池、神门等，针用补泻兼施。

2) 心脾两虚 多梦易醒，心悸不安，头晕目眩，肢倦神疲，饮食无味，面色少华;舌淡苔薄，脉细弱。

针灸治疗：脾俞、百会、心俞、三阴交、神门等，针用补法，加灸。

3 )心胆气虚 入睡困难多梦，易于惊醒，胆怯心悸，遇事善惊，气短倦怠，小便清长;舌淡，脉弦细。

针灸治疗：胆俞、心俞、大陵、丘墟、百会、神门等，针用补法。

药治疗和针灸治疗对治疗入睡困难都有一定的帮助，相信通过上面的详细介绍，大家对于入睡困难的治疗也有了更多的了解，这里专家建议大家，引起入睡困难的原因有很多，并不是每一种治疗都适合你，所以先要到医院接受医生的诊断。