入睡困难患者该如何中医调理？入睡困难患者该如何中医调理好

入睡困难患者该如何中医调理？

在当今社会，很多上班一族由于没有规律的生活习惯，导致生物钟受到影响，由此就会患上入睡困难，当人得了入睡困难之后，不仅会影响睡觉，如果患者不及时治疗，甚至还会影响躯体健康，那么入睡困难患者该如何通过中医来调理?

入睡困难是一种极为常见的生理心理疾病，与现代医学相比，中医对入睡困难的治疗具有一定的优势。入睡困难症在古代书籍中又称 不寐”、“不得眠”、“不得卧”、“目不瞑”。古代医家对睡觉机制的论述多是从脏气阴阳的角度进行的。《灵枢经·大惑论》认为“故阳气尽则卧 ,阴气尽则寤” ; 《灵枢经·口问》认为“阳气尽阴气盛则目暝 ,阴气尽而阳气盛则寤” 说明睡觉是人体阴阳平衡的体现 ,良好的睡觉是生命活动的象征。而另一部中医经典《难经》则从五脏的角度对睡觉进行了论述，其中说中说：“人之安睡，神归心，魂归肝，魄归肺，意归脾，志藏肾，五脏各安其位而寝。”

从国内外对入睡困难的研究来看，影响入睡困难症主要要素是多种多样的 ,如噪声、运动不足、疼痛、环境变化、白天睡觉过多、对疾病的担忧、体位的更换和牵引等等可谓举不胜举。

　影响入睡困难的要素多种多样，临床表现众多且易于变化，导致入睡困难证型分型很多，并且各家分型也多不一致。有学者通过对近20年公开发表的中医对入睡困难辨证论治的文献进行研究，发现入睡困难证型多达45个，入睡困难的治疗过程中证型还往往随着治疗发生变化。这些都为辩证论证入睡困难带来了困难，不利于临床疗效的提高和保障。如何在保持入睡困难治疗疗效的同时，对入睡困难治疗进行简化就显得有一定必要。

通过长期临床实践，我们发现如果以我们前面介绍的河图模式诊疗体系，对入睡困难进行整体调理，综合配方，在收到较好的治疗效果，也可以在一定程度上简化辨证论治入睡困难的麻烦。

由于入睡困难的本质愿意就是脏气阴阳的失调，因此对入睡困难的调理主要就是通过调整人体的阴阳，使之恢复平衡达到治好的目的。在河图模式下治疗入睡困难，我们多以前面的提到的大小阴阳二旦汤及交泰丸为主根据情况加减。

阴气虚而心肝火旺不得降者，当调太阳少阴(心肺)二象为主，用大小阴旦汤，或用生脉散合黄连阿胶汤，配百合地黄汤、桑叶、淡竹叶。阳气虚而不升，或不能鼓动阴气上承者，调太阴少阳(肾肝)二象，可用大小阳旦汤。上下失于交感者，调太阳与太阴(心与肾)，用交泰丸(黄连，肉桂)。人体之太少阴阳四脏(四象)赖于脾胃的长养，所谓“中央土以灌四傍”。且土为中气，为脏气升降之枢，故调理入睡困难也要时时顾护脾胃，务使脾胃健旺，脾气升而胃气降，升降和调。需潜降阳气入阴者，多用生龙骨、生牡蛎及珍珠母，并配用生地黄、麦冬、元参以滋阴;需助阴中之真阳者，多用肉桂。需助阳气之升发畅达者，多用柴胡、香附、枳壳、桂枝等;为防升发太过，可配白芍、当归、酸枣仁等。火亢于上而不降，用黄连、栀子、淡竹叶等清之，同时用阿胶、麦冬、生地、山萸肉、五味子等助阴气之收降。

希望专家的讲解能够对大家有所帮助，从专家的介绍之中大家可以发现，对于入睡困难患者来讲，做好中医调理是非常重要的，所以，如果您在平时经常出现入睡困难的现象，建议您较好能够找中医大夫做下调理。