老年人入睡困难的原因有哪些,老年人入睡困难的原因有哪些方面

随着年龄的增长、免疫系统功能的逐渐下降，老年朋友不仅患上了各种各样的身体疾病，随之而出现的是越来越多的老年朋友正遭受着入睡困难症的困扰。入睡困难症如若不能够得到及时有效的治疗，还会对我们的心理健康产生威胁。

老年人入睡困难都有什么原因：

(1)全身性疾病：进入老年，全身性疾病发生率增高。老年人多患有心血管疾病、呼吸系统疾病，以及其他退行性脊椎病、颈椎病、类风湿性关节炎、四肢麻木等。这些病，可因为疾病本身或伴有表现而影响睡觉，加重了老年人的入睡困难。

(2)脑部器质性疾病：老年人随着年龄的增长，脑动脉硬化程度逐渐加重，或伴有高血压、脑出血、脑梗塞、痴呆、震颤麻痹等疾病，这些疾病的出现，都可使脑部血流量减少，引起脑代谢失调而产生入睡困难表现。

(3)生理性要素：年龄越大，睡得越少，这是众所周知神经细胞随年龄的增长而减少，而睡觉是脑部的一种活动现象，由于老年人神经细胞的减少，自然就能引起老年人睡觉障碍，而入睡困难则是较常见的表现。

(4)精神疾病：有关资料统计，老年人出现入睡困难的原因很大一部分是和精神有关。老年人中，有抑郁状态及抑郁倾向的比例较好高于年轻人。抑郁症多有入睡困难、大便不通畅、心慌等表现，其睡觉障碍主要表现早醒及深睡觉减少。随着患者年龄的增加，后半夜睡觉障碍越来越严重，主诉多为早醒和醒后难再入睡。

相性通过上面有关专家为大家介绍的老年人入睡困难的发病根素，各位朋友们都有了一定程度的了解。在这也建议各位老年朋友，平时多参加一些娱乐活动，交更多的有共同爱好的朋友，坚持适量的锻炼，有助于我们的身心健康。