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入睡困难的表现有什么

入睡困难是很难受的,不仅老年人会入睡困难,现在越来越多的年轻人也会出现入睡困难,其实入睡困难的表现有很多种,每个人都不一样,并不是整夜睡不着才是入睡困难,清楚入睡困难的表现我们才能在第一时间进行治疗,不会让病情加重,每天都有一个好精神。

入睡困难的表现总结如下:

1、心火旺型:主要表现在心理上的表现为心里烦躁不安、较热、夜不成眠、极易口渴、心悸不安。

2、心脾两虚型:晚上睡觉时容易做很多梦、心悸、健忘、眩晕、脸色发黄、没有食欲、极易疲劳。

3、肾虚型:经常忘记东西,伴有健忘症、表现为头晕耳鸣、腰酸背痛、肾亏遗精。

4、入睡困难会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头部不适、注意力不能集中,它的较大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病,以及各个系统疾病,如心血管系统、消化系统等等。

可见入睡困难的表现有很多,比如睡着就做梦、睡觉比较轻、醒了很难入睡等,睡不好不仅没有好精神,而且还会影响工作,更严重的会引发一些疾病发生,导致内分泌失调等,这些对人体都是有害的,因此发现表现不要耽误,要去进行治疗,自己是不能治好的。

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