来源：贵阳正宇铁路医院
很多入睡困难患者都觉得，入睡困难只是晚上不睡觉，顶多也就导致白天精神状态不好而已。其实不然，入睡困难对患者的身体健康有很多很严重的威胁。下面所有入睡困难患者跟着小编一起来学习了解一下吧!
一、入睡困难的威胁：影响工作和学习生活，入睡困难往往导致白天精神不振，注意力不集中，头晕脑胀，记忆力减退，思维能力下降，工作效率降低，焦虑易怒，与周围人相处不融洽，抑郁，烦闷，严重的还可导致悲观厌世。
二、记忆力低下：长期入睡困难或反复发生入睡困难会使神经中枢的正常功能发生紊乱，造成神经衰弱而引起健忘症。入睡困难病人的健忘表现，和脑子里有破坏性病变的记忆障碍不同，主要是由于注意力不集中，精神疲乏，缺乏兴趣所致;而脑子里有破坏性病变的人对识记印象根本不能保存在大脑里，因而也无法再现。
三、破坏人体免疫力：睡觉时人体会产生一种称为胞壁酸的睡觉因子，此因子促使白血球增多、巨噬细胞活跃，使人体免疫功能增强，从而有效预防细菌和病毒入侵。入睡困难则阻碍了睡觉的有利作用，破坏了人体免疫力，从而导致各种疾病发生。入睡困难不仅降低机体的免疫力，还会加速衰老，缩短人的寿命。
四、会导致代谢紊乱：长期入睡困难会导致脂肪和糖代谢紊乱、大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调，可能引发静息状态下动脉收缩压或舒张压增高，进而导致高血压。在入睡困难作用下，血压持续升高，较容易损害的器官便是心脏和脑。当血压持续升高时会加重左心室的负担，导致心肌肥厚，出现心悸、呼吸困难等心脏衰竭的表现。
通过以上的介绍，相信患者们都明白入睡困难对身体有多大的威胁了吧。入睡困难不仅影响工作学习，还导致记忆力低下、破坏人体免疫力，甚至导致代谢絮乱，入睡困难患者一定要引起重视，切不可盲目大意!
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