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经常入睡困难会引发心脏病吗

入睡困难在我们生活中是非常多见的，入睡困难的患者有很多，如果大家能够多注意自己的生活习惯，入睡困难疾病也是能够预防的。但是研究发现，入睡困难也会导致心脏病，所以如果有入睡困难的表现，大家就应该及早的治疗。

研究人员发现，与没有睡觉问题的人相比，几乎每天都睡不好觉的人心脏病危险增加45%，入睡困难的人心脏病危险增加30%，睡醒后感觉身体没有恢复的人心脏病危险增加27%。

专家将导致入睡困难的其它各种要素纳入考虑范畴之后，研究结果依然成立。这些要素包括：年龄、性别、婚姻状况、教育程度、血压、血脂、糖尿病、体重、锻炼情况、是否轮班、抑郁和焦虑等。研究人员表示，总人口中大约有33%的人存在至少一种入睡困难表现。另外，第一阶段多项小规模研究已经发现心脏病与入睡困难症和高血压都存在关联。

多项第一阶段研究调查了“睡觉干扰是否会增加心脏病危险”这一问题。但是结论难以达成一致，良好睡觉是否一定保证心脏更健康?至今仍然难以决断。

尽管入睡困难与心脏病危险增加之间关联的机理尚不很大程度上清楚，但是研究人认为，睡觉问题可能会增加高血压或炎症几率，进而导致冠心病。所有新陈代谢过程都受“昼夜节律”变化的控制，而昼夜节律与“睡觉-清醒周期”密切相关，睡觉不良必然增加心脏病危险。但是相关研究仍需要进一步研究探明。

入睡困难的威胁性是非常大的，如果患上入睡困难，大家还应该及早的进行治疗。在治疗疾病的过程中，患者还应该注意自己的饮食，养成良好的饮食习惯，在睡前不要考虑太多的事情，才能够治疗入睡困难疾病。