来源:贵阳正宇铁路医院
身心健康的一个重要标志就是良好的睡觉。但在这个快节奏的社会中,人们的生活和工作压力越来越大,不少人有睡觉障碍。入睡困难就是较常见的一种睡觉障碍,是指各种原因引起的睡觉不足、入睡困难、早醒,常表现为精神疲劳、记忆力不集中、工作效率下降。
入睡困难不但影响人的学习和工作效率,还给人们的正常生活带来了不便。在选择药治疗的时候,大家又会陷入到另一个困境中,到底是选择见效快的西药呢,还是副作用小的中药呢。其实,中西结合的中成药是较好的选择,下面就为大家介绍三种安眠的中成药。
第一种,静气凝神补脑液。它的主要成分是何首乌、甘草、干姜、鹿茸等中草药,还添加了维生素B1。静气凝神补脑液的主要功效是补肾益脑,并且能够养气血,从而起到静气凝神的功效。它的副作用非常小,所以是一种适合青少年使用的安眠安定的中成药。
第二种,乌灵胶囊。乌灵胶囊主要由乌灵菌粉组成,主治因肾虚引起的心肾不足导致的入睡困难症,在补肾的同时同时起到治疗入睡困难的作用。所以乌灵胶囊是适合老年人使用的安定静气凝神的中成药。
第三种,天王补心丹。它的主要成分有茯苓、麦冬、石菖蒲等。天王补心丹的作用有滋阴补血,所以可以治疗因心血不足引起的入睡困难症。另外,一些人由于心脏不好,入睡困难会出现心脏跳的很快的情况,天王补心丹也可以治疗这一种入睡困难。
经过上文的分享,大家想必已经对三种副作用小且有效的安眠中成药有了一定的了解。建议大家在选择药的时候要注意对症下药,因人而异,选择适合自己的药效果会更好。已经患有入睡困难症的人不用恐慌,经过药和心理的调理很快就有好转。未患入睡困难症的朋友也要注意自己的作息和饮食,保持健康的身体。
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