抑郁症和忧郁症,抑郁症和忧郁症是一样的吗

抑郁症和忧郁症

抑郁症和忧郁症是现代人们发病率十分高的精神疾病，主要是由于人们工作压力变大，与人交流的机会也越来越少，饮食也变得不规律导致的，所以为了人们的心理健康，我们就来具体的了解一些抑郁症和忧郁症。

抑郁症和忧郁症都属于一种情绪障碍疾病，其病症反应也都以情绪低落为主要表现，但是抑郁症和忧郁症也存在比较大的区别，抑郁症一直是大家较为害怕的精神疾病，它的表现多变，直接性威胁到人的神经和心理，而忧郁症的病症反应相对较轻。

抑郁症是一种严重的心理障碍疾病，长期受到抑郁症困扰的人容易出现自杀倾向，而忧郁症的威胁远远不及抑郁症，想要正确区别两者的不同，就要从了解抑郁症的典型表现开始。

许多抑郁症患者入睡困难，常表现为入睡困难，浅眠多梦，易惊醒，以及早醒，早醒往往是抑郁症病人的特征性表现之一。另外一些抑郁症患者可能睡得太多，或他们除了正常的夜间睡觉之外还需要经常性的瞌睡。

抑郁症患者通常对自己，周围和未来感觉消极。他们可能对往事有负罪感。很多抑郁症患者感到自己无用，认为抑郁症是对他们做过的或未做事情的一种惩罚。抑郁症可以导致不安全感和对他人的依赖，亦可以导致不修边服和不讲个人卫生。

抑郁症和忧郁症近些年来的发病率越来越高，常常会使患者产生入睡困难、多梦等表现，所以我们就要在生活中十分注意自己的心态健康，适当的调节自己的压力，劳逸结合，多一人交流、交流等，这样才能尽量远离精神疾病的困扰。