中医理论如何看待入睡困难？中医理论如何看待入睡困难的人

随着人们生活节奏的加快，社会压力、工作压力都在增加。越来越多的人面临着入睡困难的痛苦。入睡困难有由很多要素引起的，表现也比较较好。那么在中医理论上关于入睡困难的辨证论治也有很多见解，下面简单介绍一下：

1、五脏论治

有学者认为入睡困难症其病根病机主要表现于肝，波及五脏，统顾五脏实体病证。　提倡“五脏皆有不寐”的整体观，从肝论治、兼顾他脏、辨证加减的证治　体系，并由此分脏制定了入睡困难症证治方案。中医认为是阴阳失衡，导致阴阳失调，使人机能处于亢奋状态，从而睡不着。

2、精神情志论治

精神情志与不寐关系密切，由此将不寐分成烦恼型、多疑型、焦虑型、抑郁型，分别选用清热泻火、疏肝降逆法，滋阴清热、调节解郁法、清心宁神、调和肝脾法等治之，取得良好效果。

3、昼夜节律论治

人体的睡觉是一种具有昼夜节律性的生理活动，入睡困难则是这种正常睡觉节律紊乱的结果。遵循这一规律，提出“因时制宜”治疗入睡困难。

4、心肾相交论治

所有的入睡困难都是“火不归根”引起的，所有的治疗方案，较终都需要回到“引火归根、心肾相交”的问题上来，并将入睡困难分为五型：肝气郁结型、肾精不足型、心火旺盛型、经脉瘀阻型、痰湿阻滞型。

5、肝脾论治

导致入睡困难症产生的诸多病根病机均与肝脾失调有关，中医如何大部分诊断入睡困难症，调理入睡困难中药的选择，应在辨证论治的基础上，注重调理肝脾。

西医治标、中医治本，中医治疗虽然比较慢，但疗效还是比较好的。中医对入睡困难的研究也比较深刻、比较透彻。通过以上对入睡困难中医理论的认识，可以帮助我们更好的在根本上认识入睡困难这种疾病。从根上调理身体，达到彻底治疗入睡困难的效果。