性格内向如何预防抑郁症发病,性格内向如何预防

性格内向如何预防抑郁症发病

每个人的性格都各不相同，有的人会比较乐观开朗，而且的人则性格比较内向，心理专家说性格内向的人群患抑郁症的机率要比性格开朗的人开高很多，所以如果您是性格内向的人就要注意了，多了解一些预防抑郁症的方法，以减少疾病的发生。

抑郁症已成为人们健康的头号杀手。也是当今社会自杀率上升的首要诱导要素。所以抑郁症患者应该去正规专科医院，以便早发现早治疗。一般情况下，治疗抑郁症主要方法是药治疗和心理治疗。抑郁症有内源性抑郁症、心理性抑郁症、抑郁性神经症之分，治疗内源性抑郁症主要是依靠药，治疗心理性抑郁表现和抑郁性神经症，则应以心理治疗为主，用亲切和同情态度，鼓励病人倒出内心的郁闷，并给予指导和帮助，使患者能适庆环境及取得社会的支持。

药治疗：特点是起效相对较快，疗效比较确定，适合于中度、重度抑郁症患者。抗抑郁药是当前治疗各种抑郁障碍的主要药，能有效解除抑郁心境及伴随的焦虑、焦虑和躯体表现。

性格内向如何预防抑郁症发病?性格内向的人具有如下特点：不喜欢过多地表达，感情细腻敏感，羞涩，受伤时喜欢躲在角落里哭泣，性格内向的人往往忽略自己的优点，放大自己的缺点，常常会有自卑心理，但却是个完美主义者，内向的人过于在乎别人的看法，以至于丧失自己，内向的人是一矛盾的个体。

性格内向如何预防抑郁症发病，性格内向的朋友想问题想到一个死角里无法走出，因此应帮助患者更换角度思考问题，认识事物不要过于片面。性格内向如何预防抑郁症发病，性格内向的朋友应更多地认识到自己的优势，不要过于放大缺点，加重自己的自卑心理，性格内向。

专家说对于性格比较内向的人群来说，在生活中要多与人交流，另外在遇到问题不要在死角里走不出来，多换种角度来思考问题，对预防抑郁症的发生有很好的帮助，如果您还想了解更多有关抑郁症的常识，可以在线咨询专家。