入睡困难的原因会是什么,入睡困难的原因会是什么引起的

入睡困难的原因会是什么

偶尔入睡困难对于很多人而言可能并不是病，但是长时间夜晚睡不着，严重威胁到入睡困难患者的身体健康，对其生活和工作也产生了较大影响，那么，入睡困难的原因是什么呢？相信很多人都存在这方面的困惑，下面就为大家揭晓入睡困难原因。

1、生理要素：

入睡困难是痛苦的，入睡困难是无奈的，很多自身或者因为外界要素导致的生理要素是导致入睡困难的主要原因之一，有些开长途汽车以及黑白班次颠倒的人就很容易产生入睡困难，他们由于体内的生物钟尚未适应新的昼夜节律，因此是入睡困难的病根;

2、躯体疾病：

除了以上两种常见的引起入睡困难症的原因之外，自身的躯体疾病，躯体状况也是引起入睡困难症一个不可忽视的原因，各种疼痛性疾病，使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等常常引起入睡困难的病根;

3、环境要素：

环境要素是导致入睡困难的很较常见要素，如噪音、光照、高温或者严寒都可影响人们的睡觉质量，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡觉。

温馨提示：入睡困难的原因非常的复杂，很多人可能也没有花时间了解过此表现，当发现自己有轻微的入睡困难症时，一定要及时的调整，千万不要放任自流，等到病情加重的时候，治疗难度加大，自己的身体也一起受折磨。